第一天：抵渝，游览市区或自由活动。晚山城夜景。（宿重庆）

　　第二天：游世界文化遗产－大足石刻。（宿重庆）

　　第三天：游渣滓洞、白公馆、红岩村、朝天门码头、大礼堂。18:00送船，（宿船）

　　第四天：游丰都鬼城、张飞庙或石宝寨。（宿船）

　　第五天：游大三峡、小三峡、三峡工程坝址、葛州坝船闸。（宿船）TOP^♂

　　第六天：游洞庭湖，岳阳楼，君山岛。（宿岳阳）

　　第七天：岳阳/长沙。游览博物馆西汉女尸展，岳麓书院，桔子洲头。返回。