第一天：抵渝，游览市区。晚山城夜景。（宿重庆）

　　第二天：游渣滓洞、白公馆、朝天门、大礼堂，晚上19:00送船。（宿船）

　　第三天：游丰都鬼城、张飞庙或石宝寨。（宿船）

　　第四天：游大三峡、小三峡、三峡工程坝址,葛州坝船闸。（宿船）

　　第五天：20：00低宜昌。（宿宜昌）

　　第六天：游览葛洲坝，三游洞，中华鲟。火车赴张家界（宿张家界）

　　第七天：上午游张家界国家森林公园、黄石寨、山顶等景点，下午游金鞭溪、双龟探溪等景点。（宿水绕四门）

　　第八天：游水绕四门、十里画廊，徒步上天子山沿途游览回音壁、天台、玉屏峰等。（宿索溪峪）

　　第九天：上午游黄龙洞，下午自由活动，晚餐后卧铺汽车赴长沙市。（宿车）

　　第十天：游览博物馆西汉女尸展，岳麓书院，桔子洲头。返回。